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搜尋參考資料: 1.運動傷害: 急救、預防、安全 - 運動休閒 | 誠品網路書店 www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001117672513304 運動傷害: 急救、預防、安全 - 運動休閒, - ,隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷,誠品網路書店 www.tats.org.tw 運動傷害者看見曙光 台灣運動傷害防護學會與相關單位合辦急救講習,大力推廣運動傷害防護觀念,為台灣運動員締造一個安全的環境並在體壇發光發熱。多次舉辦研習、訓練課程以及檢定考試,目的在於培養更多運動傷害 … blog.roodo.com/books11100784586 運動傷害:急救、預防、安全 首頁 ... 作者: 蕭秋祺 出版社: 揚智文化事業股份有限公司 出版日期: 2016-04-01 ISBN: 9789862982228 本部落格資料由讀冊網路書店授權提 … myhome.msps.tp.edu.tw/myhome/web02/work/rice.htm ... 傳給了周遭原本想運動的人,事實上,運動傷害是可以避免的,如果能夠依照各項運動的安全 ... 發生原因有些許的相似罷了,這兩個都是軟組織無法承受瞬間的力量,而產生撕裂的狀況。預防 ... admin.kh.usc.edu.tw/sport/tony_hsiao/download/... · PDF 檔案 運動傷害急救與預防 科目一:伸展運動 科目二:復健與預防 伸展運動-定義與效能 定義: 俗稱「拉筋」,即拉長肌肉、肌腱之意 ... 緩慢伸展,持續30~60秒,較安全 的方式 … |
詳細資料ISBN:9789862982228 叢書系列:運動休閒系列 規格:平裝 / 384頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷害的情形已屬相當普遍,惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少,一旦傷害發生時,一則惶惶然不知所措,任由傷勢持續惡化;一則道聽塗說,採用錯誤的方法進行處理,導致傷勢快速惡化,甚至發生嚴重的併發症。本書即是一本有關運動傷害急救處置和安全防護的指導手冊,除提供各種常見運動傷害發生的原因、可能的症狀、處理方式和具體的防範策略,並介紹包括止血、包紮、傷患搬運、運動按摩、伸展運動等各種實務操作技巧,同時針對陸上運動和水上運動詳述其運動特性及安全注意事項,此外也提供挑選合適運動鞋的原則和方法,以期能減少運動鞋造成的運動傷害。 |
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資料來源:博客來
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